Fortbildungen
Termin: 19.08.2020 - 19.08.2020

Einführung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction)

17:00 Uhr - 20:00 Uhr
Veranstaltungsort
wird noch bekannt gegeben (sofern die Veranstaltung nicht wegen Corona als Zoom-Video-Meeting laufen muss)
Referent/in
Sylke Känner, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl & Stressbewältigung

Die Fortbildung richtet sich an Selbsthilfe-Aktive, die einen ersten Einblick in die Praxis der Achtsamkeit erhalten möchten und wie diese helfen kann, um besser mit Stress umzugehen. Sie lernen klassische Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR-Programm kennen, die Sie mithilfe von Audio-Anleitungen auch zu Hause weiterüben können (z.B. Bodyscan, Sitzmeditation) und entwickeln über eigene Erfahrungen ein Verständnis darüber, was Achtsamkeit ist. Außerdem erhalten Sie einen Überblick über MBSR sowie Impulse und Kurzinterventionen für Ihre Arbeit in Selbsthilfegruppen, die in schwierigen Situationen oder als Routine für achtsame Moderation eingesetzt werden können.

Bitte mitbringen: Eine Decke und Yoga-Matte (alternativ auch zwei Decken)

 

Wichtige Informationen zu Ihrer Anmeldung:

Wer:
Unsere Fortbildungen können ausschließlich von Mitgliedern aus Hamburger Selbsthilfegruppen/-organisationen besucht werden! Die Anmeldung ist nicht auf andere übertragbar.
Pro Veranstaltung können max. 2 Mitglieder derselben Selbsthilfegruppe/-organisationen teilnehmen. Bitte melden Sie sich spätestens 10 Tage vor der Veranastaltung an.

Sollten Sie doch nicht teilnehmen können, sagen Sie bitte ab, damit andere nachrücken können.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung. Wir verschicken ca. zehn Tage vor Veranstaltungsbeginn eine verbindliche Einladung. Bringen Sie diese bitte zur Veranstaltung mit. Ohne Vorlage der Einladung können wir eine Teilnahme nicht garantieren!

Sollten Sie Gebärden- bzw. Schriftdolmetschende oder weitere Unterstützung wünschen, sprechen Sie uns bitte frühzeitig an.

Achtung: Aufgrund geltender Schutzregeln im Zuge der Corona-Prävention kann es sein, dass diese Veranstaltung nur virtuell, d.h. per Zoom-Video-Meeting stattfinden kann. Sobald wir hierzu Gewissheit haben, aktualisieren wir das hier.


<< zurück

Anmeldung KISS Fortbildungen

Anmeldung KISS Fortbildungen
Sollten Sie speziellen Hilfebedarf haben, rufen Sie uns bitte an unter 040 / 537 978 970 (oder mailen Sie an kiss@paritaet-hamburg.de). Wir versuchen diesen zu berücksichtigen.
--------------------------------------------------
Datenschutz-Einwilligung bei Online-Anmeldungen
Die Teilnehmenden werden darauf hingewiesen, dass die zur Abwicklung der Veranstaltung erforderlichen persönlichen Daten von KISS Hamburg auf elektronischen Datenträgern gespeichert werden. Der/die Teilnehmende stimmt der Erhebung, Verarbeitung und Nutzung der personenbezogenen Daten bei KISS Hamburg zur Abwicklung der Veranstaltung ausdrücklich zu. Die gespeicherten persönlichen Daten werden vertraulich behandelt. Die Erhebung, Verarbeitung und Nutzung der personenbezogenen Daten des/der Datenschutz-Einwilligung bei Online-Anmeldungen des/der Teilnehmende erfolgt unter Beachtung der DS-GVO, des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) und des Telemediengesetzes (TMG). Dem/der Teilnehmenden steht das Recht zu, die Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen. KISS Hamburg ist in diesem Fall zur sofortigen Löschung der persönlichen Daten des/der Teilnehmenden verpflichtet.

Wir sind telefonisch (und mit vorher vereinbartem Termin auch persönlich) für Sie erreichbar!

Von Montag bis Donnerstag (jeweils 10 bis 18 Uhr) erreichen Sie uns unter

040 / 39 57 67

Selbsthilfegruppen finden