Neue Gruppen / Gruppen in Gründung

Wir sind zwischen 57 und 66, noch voll beruflich aktiv oder dabei, es auslaufen zu lassen bzw. wegen Erkrankung arbeitslos. Wir gehören nicht zu den "alten Leuten", die früher, als wir Kinder waren, mit "hat niemanden mehr", betitelt wurden. Nein, wir sind jetzt schon allein, manchmal fühlen wir uns sogar einsam. Ist die Grenze dahin fließend? Wie gehen wir damit um? Was machen wir mit dem Schmerz?
 
Hilft Verdrängung? Wie ist es, wenn Gleichaltrige fehlen, wir aber gern darüber sprechen wollen, wie wir uns den weiteren Lebensweg vorstellen, wie wir leben wollen? Was es für Wohnmodelle gibt? Wie wir mit den Alterserscheinungen umgehen müssen/wollen? Auch mit einer kleinen Rente ... Sich damit auseinandersetzen, auch dem doofen Einsamkeitsgefühl, das will diese Gruppe im Entstehen.
 
Angedacht ist 14-täglich, immer montags, westlich der Alster. 18 bis 20 h. Wahrscheinlich Eimsbüttel, Eppendorf, Lostedt oder Innenstadt.
Kontakt: Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67 (Mo-Do 11-17 Uhr) oder schriftliche Online-Beratung www.kiss-hh.de/service/online-beratung

Hast du ein einschneidendes Erlebnis wie z.B. einen schlimmen Unfall, eine schwerwiegende Erkrankung oder eine Gewalterfahrung hinter dir und bist dadurch in deinem Alltag nachhaltig belastet? Fühlst du dich seit dem Geschehen / der Diagnose ängstlich, isoliert oder hast sonstige Emotionen, mit denen du dich allein und überfordert fühlst?
Bei KISS entsteht eine neue Gruppe für Betroffene, die sich mit anderen Betroffenen in einem geschützten Raum austauschen möchten. Es spielt dabei keine Rolle, um welche Art traumatischer Erfahrung es sich bei dir handelt.

Die Gruppe richtet sich nicht an Menschen, die über einen längeren Zeitraum Traumatisches erlebt haben!

Alternativ besteht auch die Möglichkeit, mit unserer Unterstützung selbst eine Gruppe zu der Thematik zu gründen. Wir unterstützen Sie im Gründungsprozess, z.B. mit einem ausführlichen Gründungsgespräch, der Suche nach Räumlichkeiten und Öffentlichkeitsarbeit. Kommen Sie gern für ein unverbindliches Gespräch auf uns zu!
Kontakt: Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67 (Mo-Do, 11-17 Uhr) oder www.kiss-hh.de/service/online-beratung

Von einer chronischen oder seltenen Erkrankung überrascht zu werden kann vieles aus der Bahn werfen. Wenn es dann schwer wird, weiter am gesellschaftlichen Leben teilzuhaben, Kontakte aufrechtzuerhalten oder das persönliche Umfeld „wegbricht“, kommt Isolation belastend hinzu.

Ist die erste akute Phase mit wichtigen Fragen der Versorgung durchgestanden, kann es in dieser neuen Online-Selbsthilfegruppe um den Austausch mit anderen Betroffenen gehen: Wie geht es mir ohne die Menschen, die ich sonst um mich hatte? Kann ich das Haus verlassen, wofür reicht meine Kraft? Welche Alltagshürden treten auf? Welche Angebote, Medien etc. haben andere Teilnehmende schon ausprobiert, um wieder mehr in Kontakt mit Menschen zu kommen? Was wollen wir uns vornehmen, was macht uns Spaß? Hier gibt es Raum für Gespräche, eine gute Zeit zusammen und sich schrittweise und gemeinsam wieder in Freizeitgestaltung zu wagen. Sobald es genügend Interessierte gibt, laden wir zu ersten Video-Treffen (Zoom) ein. Diese begleiten wir anfänglich, damit Sie gut in den eigenständigen Austausch als Selbsthilfegruppe hineinfinden.

Kontakt über das Selbsthilfe-Telefon 040 / 39 57 67 oder die Online-Beratung www.kiss-hh.de/service/online-beratung

KISS regt eine neue Selbsthilfegruppe für Männer an, die ihr Ess- oder Sportverhalten als unzufriedenstellend wahrnehmen.
Hier geht es um den Erfahrungsaustausch mit anderen Männern zu
- belastendem Essverhalten und Essstörungen
- herausfordernden Erwartungen an Männerkörper
- eigener Körperwahrnehmung
- Sport- und Trainingsverhalten, das den Alltag vereinnahmt

Hier gibt es
- das Erleben, damit nicht allein zu sein
- die Möglichkeit, aus der eigenen Perspektive zu erzählen und sich in vertraulichem Kreis „sichtbar“ zu machen
- den Raum, eigenständig und gemeinsam etwas Stärkendes für sich zu tun

Wir freuen uns über alle Anmeldungen! Sobald sich genügend Interessierte gefunden haben, laden wir alle zu den ersten Terminen ein. Beim Start in den eigenständigen Austausch wird die Gruppe von einer Kollegin von KISS Hamburg in den organisatorischen Fragen begleitet. Der inhaltliche Austausch findet dann in vertraulicher Runde der Teilnehmenden statt.

Kontakt über das Selbsthilfe-Telefon 040 / 39 57 67 oder die Online-Beratung www.kiss-hh.de/service/online-beratung

Bist du Queer (schwul, lesbisch, trans*, nonbinär)? Bist du clean oder möchtest clean werden? Dann komm in unsere Selbsthilfegruppe.

Wir unterstützen uns gegenseitig in einem geschützten Rahmen clean zu bleiben oder zu werden. Wir bieten einen Ort für Gleichgesinnte, wo Respekt und Akzeptanz selbstverständlich sind, da wir selbst wissen, wie schwer es ist, eigene Themen mit Außenstehenden teilen zu können. Anonymität ist uns dabei besonders wichtig.

Wir treffen uns 1x die Woche damit jeder den Platz hat, seine Themen zu teilen, während die anderen zuhören. 1x im Monat findet eine Themenrunde statt, bei der ihr aktiv eure Themen mit der Gruppe gemeinsam besprechen und diskutieren könnt. Es finden auch regelmäßige Gruppenaktivitäten statt.

Kontakt über KISS Hamburg, Selbsthilfe-Telefon: 040 / 39 57 67 (Mo-Do 11-17 Uhr) oder die Online-Beratung: https://www.kiss-hh.de/service/online-beratung

Menschen mit der Diagnose seborrhoisches Ekzem / seborrhoische Dermatitis erfahren nach unzähligen Hautarztbesuchen oftmals wenig Hilfe. Nicht nur, dass sich die Betroffenen durch die Entstellungen nicht mehr nach Draußen trauen, auch die Psyche leidet darunter.
In einem geschützten Raum wollen wir unsere Erfahrungen austauschen und uns gegenseitig unterstützen, um besser mit der Diagnose umgehen zu können.

Kontakt über das Selbsthilfe-Telefon: 040 / 39 57 67 (Mo-Do 11-17 Uhr) oder die Online-Beratung: https://www.kiss-hh.de/service/online-beratung

Unsere während der Corona-Pandemie entstandene stotternde Wandergruppe ist wieder zum Leben erweckt worden.
Fern vom üblichen Stuhlkreis-Selbsthilfe-Prozedere versuchen wir buchstäblich andere Wege zu gehen und uns gemeinsam sowohl in einen lockeren Austausch zu begeben, als auch die vielen reizvollen, stadtnahen Regionen von Hamburg zu erkunden.
Hierbei hat jede/r Teilnehmer/in die Möglichkeit, eigene Ideen, wohin der nächste Mini-Kurzurlaub gehen soll, in die Gruppe zu bringen.
Da die meisten von uns berufstätig sind, werden unsere Exkursionen vorzugsweise am Wochenende stattfinden. 

Kontakt über das Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67. (Mo-Do 11-17 Uhr) oder die Online-Beratung: https://www.kiss-hh.de/service/online-beratung

Die Anonymen Arbeitssüchtigen (AAS) sind eine Gemeinschaft, die Menschen zur Genesung von Arbeits- und Arbeitsvermeidungssucht verhilft. Sie orientiert sich am 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker. Im ersten Schritt gestehen wir uns ein, dass wir gegenüber unserer Sucht machtlos sind und Hilfe zu brauchen. Dies ist der erste Schritt zur Genesung. Im Zweiten Schritt erfahren wir, dass eine Macht, größer als wir selbst, uns unsere geistige Gesundheit wiedergeben kann. Dies kann Gott, die Natur, das Universum oder die AAS-Gruppe sein – was auch immer Deine Kraftquelle ist. Im Dritten Schritt werden wir bereit, unseren Willen von einer Höheren Macht leiten zu lassen. Das heißt nicht, dass wir die Verantwortung für unsere Handlungen abgeben. Vielmehr geben wir die Illusion der Kontrolle auf. Wenn Du hoffst, bei AAS Hilfe zu finden, bist Du bei uns immer willkommen. Du bist nicht auf dich allein gestellt! In den Meetings teilen wir Erfahrung, Kraft und Hoffnung. Die AAS Hamburg treffen sich jeden Montag von 19 bis 21 Uhr in Raum 1 der St. Johanniskirche, Bremer Straße 9 in Hamburg-Harburg.

Welche Probleme das „falsche“ Licht im Alltag bereiten kann, ist Vielen gar nicht bewusst. Tatsächlich können wir Menschen auf ganz unterschiedliche Weise durch Licht beeinträchtigt sein. Für Betroffene bedeutet eine unpassende Lichtsituation bspw. eine Barriere im Alltag, ein Sicherheits- sowie Gesundheitsrisiko, eine Belastung für Mobilität und Selbstbestimmtheit oder auch ein Hindernis bei der Ausübung einer Erwerbstätigkeit.
Wollen Sie für sich und Ihre persönliche Situation mehr erfahren? Sind Sie interessiert an einem Austausch mit anderen Betroffenen? Suchen Sie Unterstützung? WIR SIND FÜR SIE DA. Sie erreichen uns unter: shg-hamburg@lichtgesundheit.org
Schauen Sie gern auch auf unserer Informationsseite vorbei. Hier finden Sie Alltagstipps, Berichte von Betroffenen sowie Wissenswertes zu Licht und Beleuchtung: www.lichtgesundheit.org

Traumatische Erfahrungen belasten unser Leben, wodurch unser Alltag eine ständige Herausforderung ist. Dabei sind wir für die Ursache des Traumas nicht verantwortlich. Wir können aber selbstbestimmt daran arbeiten, so gut wie möglich mit den Folgen zu leben.
In einem geschützten Raum, in dem wir uns zeigen können, wie wir sind, wollen wir uns durch gegenseitiges Verständnis und Wertschätzung unterstützen.
Im Vordergrund stehen der Umgang mit dem Trauma im Hier und Jetzt und der Austausch darüber, wie wir unser Leben trotz Traumaerfahrung proaktiv gestalten können.

Du fühlst dich angesprochen? Begleiterkrankungen wie Sucht (Stoff-/Nicht stoffgebunden), Dissoziative Störungen, Zwangsstörungen o.A. sind dir nicht fremd? Dann freuen wir uns, von dir zu hören!

Absolute Voraussetzung für die Teilnahme an der Gruppe ist, dass du dich aktuell in Therapie befindest. Abstinenz ist eine weitere Voraussetzung.

Kontakt: Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67 oder www.kiss-hh.de/service/online-beratung