Neue Gruppen / Gruppen in Gründung

Hier finden sich Texte von einigen Gruppen, die ganz neu sind bzw. gerade gegründet werden.
In der Regel sind 80 bis 100 Gruppen gerade in der Gründungsphase.
Eine Nachfrage bei uns am Selbsthilfe-Telefon lohnt sich also immer (040 39 57 67 / Mo-Do 11-17 Uhr).

Betroffene von Misshandlung durch Bezugspersonen in Kindheit und Jugend

Diese Gruppe richtet sich an erwachsene Betroffene, die in ihrer Kindheit/Jugend wiederholt Misshandlung durch ihre Bezugspersonen erfahren haben. Gewalt und/oder Vernachlässigung durch jene Personen zu erfahren, von denen ein gesundes Heranwachsen wesentlich abhängt, kann zu langanhaltenden seelischen Wunden führen. Dies kann sich im Gefühlserleben, Selbstbild und in Beziehungen zu Menschen äußern. In der Gruppe geht es uns weniger um die Misshandlungserfahrungen selbst, sondern um deren Auswirkungen, die wir noch immer im Alltag erleben. Durch das Teilen eigener Erfahrungen in wertschätzenden Gesprächen soll ermöglicht werden, sich angenommen und durch ähnliche Erfahrungen verstanden zu fühlen. Die Auseinandersetzung mit diesen Themen kann sehr belastend sein. Deshalb wird für eine Gruppenteilnahme vorausgesetzt, dass die Teilnehmenden Psychotherapieerfahrung haben und sich aktuell nicht in einer akuten Krise befinden.
Kontakt: SHGMisshandlung@proton.me

Initiierte Selbsthilfegruppe von KISS: Cannabissucht (Wandsbek)

In Wandsbek entsteht eine neue Gruppe für Menschen, die von Cannabissucht betroffen sind. Die einzige Voraussetzung ist, dass du ausschließlich Cannabis konsumierst und keine weiteren stoffgebundenen oder stoffungebundenen Süchte (z.B. Gaming) hast.

Mögliche Gesprächsthemen:
- Auswirkungen von Cannabiskonsum auf die Gesundheit (z.B. Depression)
- Motivation des Konsums (z.B. Stress)
- Wege aus der Abhängigkeit
und alle Themen, die von den Teilnehmenden eingebracht werden.

Derzeit werden Interessierte gesucht. Sobald genügend Teilnehmende zusammengekommen sind, kann die Gruppe beginnen.
Geplanter Start der Gruppe: Sommer 2026.
Kontakt: Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67 (Mo-Do 11-17 Uhr) oder über die schriftliche Online-Beratung.

Initiierte Selbsthilfegruppe von KISS: "Open Space für junge psychisch Erkrankte"

Dies wäre die Beschreibung. Diese Selbsthilfegruppe richtet sich an psychisch Erkrankte junge Menschen im Alter zwischen 18 und 35 Jahren. Fühlst du dich einsam oder belastet? Kommst du mit dem, was in deinem Leben alles passiert, nicht mehr zurecht? Das ist gar nicht mal selten. In dieser Gruppe soll ein Space entstehen, wo junge Menschen in schwierigen Lebenslagen einfach mal ankommen können – ohne sich verstellen oder erklären zu müssen. Der Austausch, das gegenseitige Verständnis und das Gefühl nicht allein mit seinen Themen zu sein kann hier erfahren werden.

Wichtig ist, dass du bereits in einer Therapie einen Umgang mit deiner Erkrankung gefunden hast. Die Selbsthilfegruppe kann eine weitere Unterstützung dazu sein.

Die Gruppe wird neu gegründet und in den ersten Terminen ab Ende Mai 2026 durch eine Kollegin von KISS begleitet. Danach wird die Gruppe selbstorganisiert weiterlaufen.
Kontakt: Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67 (Mo-Do 11-17 Uhr) oder über die schriftliche Online-Beratung.

„Inside-Outsider“

Eine Gruppe für Menschen, die nicht in der Mitte der Gesellschaft zu verorten sind, sondern eher am Rand

…trotzdem sind wir ein durchaus gesellschaftspolitisch interessierter Teil von ihr. Vielleicht schauen wir z.T. kritischer auf die Gesellschaft als andere, denn von außen hat man oft einen besseren Blickwinkel.
Wenn Du also ein Freigeist bist, und öfter merkst, dass Du den Gesellschaftskonformen nicht entsprichst, dabei aber nicht dogmatisch denkst; wenn Du Dich in der Gesellschaft oft nicht genug wertgeschätzt oder gesehen und vom konventionellen Lebensweg „abgehängt“ fühlst; wenn Du Dich vielleicht öfter einsam fühlst und zudem empathisch bist, ein hohes situatives Einfühlungsvermögen hast, vorurteilsfrei und diskussionsoffen, dann komm in unsere Gruppe!
Kontakt: Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67 (Mo-Do 11-17 Uhr) oder über die schriftliche Online-Beratung.

Männliche* Überlebende von sexualisierter Gewalt

Wer wir sind: Wir sind ein toleranter safe space für Menschen, die sich heute als männlich identifizieren. Es gibt bei uns keine Rangordnung: ab dem ersten Tag bist du vollwertiges Mitglied. Wir können jedoch nicht garantieren, dass jedes Thema sofort besprochen wird – manchmal fehlt die Zeit oder bestimmte Inhalte sind für andere zu triggernd. Unsere Treffen sind keine Therapiesitzungen, sondern ein sicherer Raum zum Austausch.
Täter können wir nicht aufnehmen. Wenn du zu Handlungen gezwungen wurdest oder dich aufgrund deiner Geschichte fälschlich als Täter fühlst, betrifft dich dies nicht. Assistenzhunde sind willkommen, wenn sie am Platz bleiben können. Wir freuen uns, wenn du regelmäßig teilnimmst.
Was du mitbringen solltest: Toleranz, Respekt und die Fähigkeit, mitzuteilen, wenn dich etwas belastet.
Regeln des Gruppengesprächs: Wir unterbrechen einander möglichst wenig. Wir stellen keine Vergleiche oder Relativierungen an („…bei mir war es schlimmer“). Keine Belehrungen, Vorwürfe oder Druck („Warum hast Du denn damals nicht…“, „Du musst doch nur...“). Mit starken Inhalten gehen wir sensibel um und kündigen sie vorher an, damit andere den Raum verlassen können. Um Retraumatisierungen zu vermeiden, sprechen wir grundsätzlich nicht über konkretes Tatgeschehen.
Konfliktmanagement: Missverständnisse können vorkommen. Wir gehen davon aus, dass niemand absichtlich verletzt. Kommt es einmal zu Irritationen, bemühen wir uns um eine direkte, offene Klärung. Wir freuen uns, wenn Du uns dein Vertrauen schenkst!
Melde Dich gern bei uns!
Kontakt: Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67 (Mo-Do 11-17 Uhr) oder über die schriftliche Online-Beratung.

Selbsthilfegruppe "Gemeinschaft für Zusammenhalt: Füreinander da sein"

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, eine Interessengemeinschaft zu gründen, die sich durch die Kraft der Gemeinschaft trägt.
Dabei richtet sich diese Gruppe an Personen, die wenig finanzielle Mittel zur Verfügung und keine Angehörigen mehr haben, mit dem Schwerpunkt auf das Alter von 50 bis 70 Jahren.
Wir plädieren für mehr Menschlichkeit und ein respektvolles Miteinander und möchten so eine gute Gemeinschaft aufbauen, die in Notsituationen füreinander da ist.

Kontakt: Selbsthilfe-Telefon 040 39 57 67 (Mo-Do 11-17 Uhr) oder über die schriftliche Online-Beratung.

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