Unsere Veranstaltungen und Fortbildungen

07.09.2021 Veranstaltungen

Wie haben wir als Gruppe diese (KRiseN-)Zeiten gemeistert?

Eine lange Phase dieser „besonderen“ Zeit liegt bereits hinter uns. Von heute auf morgen mussten sich alle Selbsthilfegruppenteilnehmer*innen pandemiebedingt auf die neue Situation um- und einstellen. Viele Fragen und Unsicherheiten tauchten auf: Können wir uns überhaupt treffen? Wie können wir uns gefahrlos treffen? Wie meistern andere Gruppe diese Herausforderung? Diese und viele weitere Fragen können hier miteinander besprochen und ausgetauscht werden.

11.09.2021 Veranstaltungen

Workshop für Selbsthilfegruppen: Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken

Gerade Menschen mit psychischen Erkrankungen können Übungen, die dem Stressabbau dienen und die innere Ruhe fördern, helfen, ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. In diesem Workshop sollen Anregungen gegeben werden, achtsam mit sich umzugehen und wieder positive Energien zu aktivieren. Mit leichten Körper- und Entspannungsübungen, soll die Freude an körperlicher Bewegung in der Gruppe angeregt werden.

Wir beraten Sie gerne!

Selbsthilfe-Telefon:

Montag - Donnerstag von 10 bis 18 Uhr: 040 / 39 57 67

Aktuell geöffnet

Pandemiebedingt findet bis auf Weiteres in unseren Kontaktstellen keine persönliche Beratung statt. Telefonisch stehen wir Ihnen selbstverständlich zur Verfügung. Bitte nutzen Sie das Selbsthilfe-Telefon.