Workshop für Selbsthilfegruppen: Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken

Termin:11.09.2021
Uhrzeit:11:00 bis 13:00 Uhr
Ort:

Digital als Video-Meeting

Gerade Menschen mit psychischen Erkrankungen können Übungen, die dem Stressabbau dienen und die innere Ruhe fördern, helfen, ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. In diesem Workshop sollen Anregungen gegeben werden, achtsam mit sich umzugehen und wieder positive Energien zu aktivieren. Mit leichten Körper- und Entspannungsübungen, soll die Freude an körperlicher Bewegung in der Gruppe angeregt werden. Die Anzahl der Teilnehmer*innen ist auf 15 begrenzt.
Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Harburger Bündnis gegen Depression durchgeführt.

Hinweise zur Teilnahme:
Die Veranstaltung wird mit der Anwendung Zoom durchgeführt. Für die Teilnahme ist ein Desktop-Computer oder Laptop mit Kamera und Mikrofon erforderlich.

Datenschutzhinweise:
Bitte beachten Sie die Datenschutzhinweise speziell zu unseren Veranstaltungen mit Zoom.

 

Kontakt:     kiss@paritaet-hamburg.de, Tel. 5379 789 70
Verantw.:    Svenja Jantje Speckin
Tel.: 30087322 kissharburg@paritaet-hamburg.de

Referent*in:
  • Friederike von Maydell

Wir beraten Sie gerne!

Selbsthilfe-Telefon:

Montag - Donnerstag von 10 bis 18 Uhr: 040 / 39 57 67

Aktuell geöffnet

Pandemiebedingt findet bis auf Weiteres in unseren Kontaktstellen keine persönliche Beratung statt. Telefonisch stehen wir Ihnen selbstverständlich zur Verfügung. Bitte nutzen Sie das Selbsthilfe-Telefon. Ausnahme: Am Dienstag, 22. Juni, ist aufgrund einer internen Fortbildung das Selbsthilfe-Telefon nicht besetzt.